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ピッチングスピードアップ!プログラム
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野球練習方法のピッチングスピードアップ!プログラムを紹介しているブログです。
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ピッチングスピードアップ!プログラム レビュー

2012/01/19 16:56
3ヶ月で15kmアップ!ピッチングスピードアップ!プログラムWBC,オリンピック日本代表,プロ野球選手コンディショニングコーチ森部氏による球速UP実践DVD。効果がなければ全額返金。

3ヶ月で15kmアップ!ピッチングスピードアップ!プログラムWBC,オリンピック日本代表,プロ野球選手コンディショニングコーチ森部氏による球速UP実践DVD。効果がなければ全額返金。



ひたすら走り込んだり、ウエイトトレーニングをこなすだけでは、ただの筋肉マンにしかなりません。ピッチャーとしての理想的な肉体作り(内外)、体の動き上達(可動性)のトレーニングを具体的にDVDで各項目に別けながら指導します。ピッチャーとして、周りよりも一歩抜きんでた、より速い球速、ピッチャーとして理想の体を手に入れて下さい。


速い球を投げる理屈については、DVDの中で詳しく説明しながらお見せします。まず、肉体の土台作りから始まり、各トレーニングで鍛えられる全てが、最終的に上手い具合に生かされるようプログラムしています。中々このようなトレーニングプログラムは無いと思いますので、総合的に大きなメリットになる事は間違い御座いません。


単純に、速い球を投げる人は、明らかに腕を強く、速く振り回しています。この腕を振り回す支点になっているのは当然、『肩』ですよね。しかし、360度動かすことの出来る肩周りは、腕立て等だけでは偏った筋肉しか付きません。この肩周りを、森部流にバランス良くトレーニングをする事で、ピッチャーとして欠かすことの出来ない肩、ケガを起こさない肩ができあがります。周りに差を付けるためにもがんばって下さい!

ピッチングスピードアップ!プログラム

ピッチングスピードアップ!プログラム

よく、中高生が氷枕を肩や肘に巻き付けている様子が見られます。これは無理なオーバーワークをさせたり、したりしていることが原因です。肩や肘が重いとか張っているとか、まずそのとき点で何かしらトレーニングが間違っているんです。肩や肘にダメージがある人は、自覚症状がないだけで、絶対に首もおかしくなっています。スポーツをやる上で、この3点は命取りになります。ですから、正しいトレーニング法をこの機会に知って下さい!周りに教えたり、指導してあげましょう。


凄く重要です。肘や肩が張ったりする人は、この肩甲骨(けんこうこつ)が滑らかに動いていません。この骨の動く範囲を広げ、柔軟にするトレーニングをする事で、ブレーキがかからず滑らかなピッチングが出来るようになります。また、ダメージが蓄積して肩を壊してしまうような心配がなくなります。


肩甲骨と同じように、この脊柱(せきちゅう)の動きを改善させることで、ピッチングパフォーマンスを高めるのに有効なリーチの長さを稼ぐことができます。また、より体がしなるようになるという大きなメリットもあるので、この機会にぜひトレーニングして下さい!


ここを強化する事で、体に軸を作りやすくします。というのも、運動には必ず回転軸というのがあるんですね。上下、前後、左右といった具合です。ピッチングで必要な部分というのは、この場合、体をねじるという上下軸なんです。これがぶれると力が分散されてしまい、速い球、剛速球は投げられません。このトレーニングをして、ぶれることのないしっかりとした体の軸を手に入れて下さい。


ピッチングスピードアップ!プログラム

ピッチングスピードアップ!プログラム

ピッチングでピッチャーがプレートを踏んだ位置から、実際に投げる時は前に足を踏み出しますよね。そのストライド(歩幅)を自然に、そして柔軟に広げることが出来るようになります。つまり、キャッチャーまでの距離を短く出来ると言う事に繋がります。5cm〜10cmというのは、バッターが手元で球がグッと伸びるような印象を受けるか受けないかと言う事にも関わってくるのでかなり重要です!
野球練習方法
更に、まだまだあります・・・

どんな人がやっても正しいやり方であれば確実に球速はアップします。しかし、実は、これにブレーキをかけてしまうものが2つあるんです。この2つを知る事で、トレーニングの効果が最大限に生かされます。これで伸び悩むこともなくなります。

野球・ピッチングのすべてがここにあるベストピッチング・プログラム

【野球】ベスト・ピッチング!プログラム

【野球】ベスト・ピッチング!プログラム

これは、主に下半身のストレッチと言う事をイメージして下さい。ピッチングは上半身だけ、下半身だけといったような部分的な体の使い方は致しません。全身をいかに連動させて滑らかな動きを作るかと言う事が生命線になってきます。このストレッチで、滑らかな動きを手に入れて下さい。

【野球】球速10km/hアップ?少年野球、高校野球、プロ野球まで実践中!

3ヶ月で15kmアップ!ピッチングスピードアップ!プログラムWBC,オリンピック日本代表,プロ野球選手コンディショニングコーチ森部氏による球速UP実践DVD。効果がなければ全額返金。

瞬間的に爆発的パワーを生み出すには、基本トレーニングが不可欠です。このDVDで基本から順にトレーニングしてきて得られたパワーを統合し、更に上の領域までトレーニングしていく最終メニューです。ぜひ、チャレンジして下さい。特に大きく効果の出るトレーニング法をメニューに加えています。

これはトレーニングメニューに含まれているごく一部です。



>>更に詳しい内容はこちらから







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